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SHOP:小林薬品楽天市場店
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【よくある質問】 Q 高血圧の基準は? A 世界保健機構(WHO)では、病院で140/90mmHg以上、家庭で135/85mmHg 以上が高血圧と定義しています。
Q 1回目と2回目で血圧の測定値が違う。
A 連続して血圧を測定し、1回目と2回目の測定値が違う場合、1回目の方が高く、 2回目の方が低くなる傾向があります。
これは、自律神経によって圧力に反発し て硬直していた筋肉や血管が、だんだん慣れてくるためと考えられています。
1回の測定では不安を感じる場合は、1度に2回(若しくは3回)測定し、その平 均値をその時の血圧値としてください。
日本高血圧学会の高血圧治療ガイドラ イン2019では、続けて測った2回の測定記録の平均値を見ることを推奨してい ます。
Q 測るたびに血圧が違う。
A 血圧は常に一定ではなく、健康な人であっても一日の中で変動しています。
血圧の日内変動は、1日20mmHg〜30mmHgの変化があり、中には50mmHg変動 する方もいます。
通常血圧は起床前後から上がりはじめ、朝起きてから活動が 活発になるにつれ、さらに上昇し、夕方になると下がりはじめます。
また、環境 や身体活動、精神的影響など様々な条件によって変動します。
Q 正常な脈拍値はどれくらいか? A 通常、成人の脈拍数は1分間に70〜80回程度です。
脈拍数にはかなり個人差があ り、運動や緊張によっても脈は速くなりますので、ふだんの安静時の脈拍数を把 握してください。
正常脈拍数は、年を重ねるにつれ徐々に減っていき、65歳以上になると50〜70 回/分になります。
Q 病院で測った血圧よりも、測定値が高い。
A カフの位置が心臓よりも低い場合・カフの位置がずれている場合・カフの巻き方が ゆるい場合・正しい姿勢でない場合では、血圧は高めに測定されてしまいますので ご注意ください。
また、病院での診察時は正常値なのに、家庭血圧が高い状態は仮面高血圧と呼ばれ ています。
仮面高血圧には、起床時の血圧が高い「早朝高血圧」、夜間に寝ている間の血圧が 高い「夜間高血圧」、昼間に高くなる「ストレス性高血圧(または職場高血圧)」 があります。
主な原因としては、下記が考えられています。
○家で測定するタイミングで...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る